Lichaam en hoofd horen bij elkaar
Ingrijpende ervaringen, zoals een seksueel trauma of een traumatisch verlopen bevalling, kunnen zich vastzetten in de bekkenbodemspieren. Die spieren reageren op spanning en onveiligheid: ze trekken zich aan om je te beschermen. Op de lange duur kan dat allerlei klachten geven.
Herstel van de bekkenbodem gaat daarom vaak hand in hand met mentale en emotionele verwerking. Pas als daar ruimte voor is, kunnen de spieren weer goed leren werken.
Klachten die ik vaak zie
De klachten na een trauma beperken zich niet alleen tot seksueel contact. Denk ook aan:
- Pijn bij het vrijen of bij een (inwendig) onderzoek
- Obstipatie of moeite met de ontlasting
- Urineverlies of juist moeite met uitplassen
- Pijn in de lage rug, het bekken of de onderbuik
- Een constant gespannen gevoel 'van onderen'
Samenwerking met Stichting E.T.S.T.
Ik werk samen met Stichting E.T.S.T. (van overleven naar leven). Binnen die samenwerking richt ik me op het lichamelijke herstel, terwijl er ook aandacht is voor de mentale en emotionele verwerking. Zo werken we samen aan jouw herstel.
Hoe ik werk
- Jij houdt de regie. Je bepaalt wat er wel en niet gebeurt, en je kunt altijd stoppen.
- Geen inwendig onderzoek als je dat niet wilt. Er zijn ook goede uitwendige mogelijkheden.
- Uitleg vooraf. Ik vertel altijd eerst wat ik ga doen en waarom.
- Tempo op maat. Vertrouwen opbouwen gaat voor alles.
Veelgestelde vragen
Moet ik vertellen wat er is gebeurd?
Nee. Je deelt alleen wat jij wilt delen. Voor de behandeling is het niet nodig om details te vertellen.
Kan ik iemand meenemen naar de afspraak?
Ja, je mag altijd iemand meenemen die je vertrouwt.